私がPMDDサプリとして手に取ったのは、セントジョーンズワートというサプリメントです。PMDDの鬱症状に悩まされていることを知り合いに相談すると、オススメのサプリメントがあると言われ、ネット通販のぺージを紹介されました。そこにあったのが、セントジョーンズワートでした。値段も手頃で買いやすい上に、通販で買えるとのことで、早速試してみることにしました。

とはいえ紹介してくれた知り合いも、サプリメントには相性があるから必ずしも効くとは限らないと言っており、私自身、本当に効くかどうかは半信半疑でもありました。けれど低価格で簡単に手にはいると言うことが後押ししてとりあえずとサプリメントを飲みはじめました。はじめは粒の大きさに少し飲みにくさを感じたりもしましたが、慣れてしまえばなんてこともなく、案外飽きることなく続けることができました。そして思っていた以上に、効果があったように思いました。

PMDDの鬱症状にきくサプリメントとして知り合いにすすめられてセントジョーンズワートを飲みはじめましたが、確かに知り合いに聞いた通り、サプリメントにはある程度の相性があるのだろうとは思います。

現に私も、はっきりとこのサプリメントのお陰で全てが改善されたとは明言できない部分もあります。しかし確かにサプリメントを飲む前よりは、飲んだ後の方が症状が軽減した実感もあり、充分効果はあったのではないかと考えています。たとえそれがサプリメント自体の効果ではなかったとしても、サプリメントを飲んでいるということ自体への安心感や、いわゆるプラシーボ効果というものもあって、症状の軽減に繋がったのではないかと思います。